最近毎年人生最大体重を更新し続けていて
このままじゃぜったいまずい！
ってのはうすうす感じてはいたけど
若い頃と違って
食べたら簡単に太るくせに
ちょっと控えても全く元に
戻る気配も感じられないから
がまんは意味なし！！
ってもう半分あきらめてたけど
先月、ママブラスの演奏会があって
感動の余韻が残るまま写真とか動画とか
見たんだけど
久しぶりに客観的に自分の姿を直視すると
なんだかね～～～
息子もダンスで共演してくれたんだけど
やっぱね演出とかも、いろいろやっても
スタイルいいと見栄えが良くって
見てても気持ちが良いよね
ぜったい次のステージまでには痩せていたい！
って
思うのは簡単だけど
でもじゃあどうするか？？
ってそれがわかれば苦労しないんだけど
でもこのまま太っていくの
いやだな～～なんて
ぐるぐる考えていたそんな時に
スリミー漢方医院様から
韓国漢方ダイエットの
お誘いをいただきました
これってもしかして運命？？？
ダイエットの神が落りてきた？
と、舞い上がりつつも
海外から送られてくる薬で
1ヶ月－5ｋｇ目標のダイエットなんて
ほんとに安全なのか？？？
心配する気持ちも半分
漢方ダイエットなんてはじめてなので
スリミーさんのSNSから
体験談などなど検索してみると
知ってるブロガーさんが
マジレポしててめちゃくちゃ気になる！
成分的には一般に処方される
漢方にも配合されてるような成分で
100%自然由来の成分のみで安全な印象
そして、これを飲めば痩せます！
的な過剰な広告でもないようで
正直お値段はそれなりにするんだけど
いやでもこれ値段が安かったら
逆に疑わしいかも
漢方医歴10年以上の夫婦が
日本人の体質を研究して開発した
日本人に特化したダイエット漢方を
カウンセリングで処方して
飲み始めてからもLINEで相談をしながら
ダイエットをサポートしてくれるという
かなりガチなダイエットらしい
ここでやらなきゃ多分もう
一生痩せられない！！
大げさだけど
本気でそんな気がして
チャレンジしてみることにしました
と、前置きが長くなりましたが
食事控えてもぜんぜん痩せな～い
と、思っていた自分が
実は今までどれほどムダに食べていたのか
食生活をみつめる機会にもなった
韓国漢方ダイエットとは？
どんなものか紹介したいと思います
服用までの流れ
①LINEからカウンセリング
出産経験から、生活パターン
飲酒についてやおやつについてや
カフェインの影響に
希望の減量速度などなど
細かい質問に1つ1つ答えて送信
カウンセリングの結果を待ちます
②診断・処方
結果が届いて
入金確認後に配送手続きをすると
商品が届きます
カウンセリングは思ったよりも
細かくていねいで
まさにオンライン診療といった感じ
院長先生からの返信には
おすすめの処方内容と服用の仕方
副作用の可能性についても
きちんと説明がありました
それから
お薬は服用するだけで
減量できるわけではなく
スリミーを服用しながら
食事を減らしていくというものなので
食事のメニューのコーチングについても
かなり詳しく書かれていたので
目標が明確になっていきました
この時点で問題や質問などあれば
LINEで相談ができるので
納得できたところで
はじめて配送の手続きをすることになります
お薬が到着したことを
LINEで到着を報告すると
再度ていねいに飲み方などの
返信が届きます
③服用開始
ここでようやく服用開始です
お薬の効き方は個人差があるので
最初は少量から飲み始めて
効果を見ながら相談しながら
すすめていけるので
漢方ダイエットがはじめて
という人でも安心♪
韓国からの処方ですが
やり取りは全て日本語で
何かあればいつでもLINEで相談ができるので
安心して服用できました。
お薬の内容
届いたお薬は4種類
スリミー
🔴脂肪カット
⚪️食欲カット
クリーンミー
ブースターミー
それから専用ケースも入ってました
これが1ヶ月分のお薬
スリミーはカプセル漢方で
🔴体脂肪・内臓脂肪などの
脂肪を燃焼してくれるお薬
⚪️少ない食事でも空腹をあまり感じなくなるため
食事量の調節を容易にしてくれるお薬と
それぞれ食欲抑制と脂肪分解に特化した
薬剤を1カプセルづつまとめられてます
強度は1～4までありますが
②の強度のお薬を処方していただきました
韓国コスメみたいに
パッケージもかわいくってあがります
袋に入っているのは
便秘の症状がある時に服用する
クリーンミー
便秘の症状がある人は2～3日に1回
就寝前に水200ｍｌと一緒に1包服用するんだけど
もともと便秘薬は効き方にムラがあるので
1/3量からスタートしてみたところ
苦しくなることもなく解消できたので
ダイエットが終わったとしても
これだけでも購入したいくらいお気に入りです
そして最後にブースターミー
スリムミーの服用をしながらもう少し
食欲を抑えたい日や
特別な日に服用する
食欲抑制プレミアム漢方
とのことですが
今のところ服用せずにすんでます
お声かけいただいた時には
漢方ダイエットなんて大丈夫？
なんて思ったことがもはや懐かしい💧
ダイエット薬といったら危ない
という概念を覆す自然由来の
成分のみでできた漢方の実力を
さっそく実感してみたいと思います！
服用方法
スリミーダイエットは
ただ購入させて終わる
ダイエット薬メーカーとは全く違って
カウンセリングから食事指導と
服用してからのフォローアップまで
至れり尽くせり
今までダイエットをして痩せても
だいたいその時だけで
なかったことになりがりだったけど
それには理由があって
私たちの体内には
｢セットポイント｣
という基準値が存在するらしく
例えば10ｋｇ減量したとしても
体は減量前の体重を覚えているので
一度痩せても元に戻ろうとして
リバウンドしやすくなってるのだそうです
だからリバウンドしてたんですね
だからね、目標体重に達した後も
維持する期間が大切なのだそうです
知らなかった～～～
と、いうことでスリミーダイエットでは
3つの期間に分けて計画的に
ダイエットをすることが推奨されてます
集中減量期
1日2回 スリミーを服用しながら
食事量を普段の半分程度に
減らしながら減量
リバウンド防止期①
1日1回 スリミーを服用
集中減量期で身につけた
食生活を習慣化させて
リバウンド防止期②
頓服で スリミーを服用
スリミーを飲まなくても
維持できるようにします
服用開始から1週間
最初の2日間は体に慣らす期間として
午前10時 🔴脂肪カット
午後16時 ⚪️食欲カット
で服用
問題がないようなら3日目からは
午前10時 🔴脂肪カット⚪️食欲カット
午後16時 🔴脂肪カット⚪️食欲カット
目標体重に達成するまでは
毎日2回服用していきます
ふりかえってみると
お菓子も目の前にあると
ついつい食べちゃうし
夜にもお腹がすいて
眠れないからって
寝る前に軽く甘いもの
食べちゃったり
飲む機会も多くて
みんなで飲んでるとやっぱり
ついついめの前にあるもの
だらだらと食べちゃってたけど
昔はそれでも太らなかったから
認識甘かったんですよね💦
今まで自分が食欲をがまんできてなかった
って事実がよくよくわかったというか
ムダなものを食べないって
思ってたより自力で習慣にするのは
難しいものなのだって認識したことこそ
ダイエットの一歩だったのかも
と、思いました
今までダイエットの食事制限といえば
カロリーの低いものを食べてごまかして
なんとか我慢して体重が減るのを目指す
イメージだったけど
必要な栄養やカロリーを摂取せずにいると
胃腸の働きが鈍って
身体は飢餓状態だと錯覚して
カロリーを消費しない
ダイエットには効率の悪い体に
なるらしいんです
そこも間違ってた
食事の基本は
★どんな食事内容でも量を半分にする
★お菓子、パン、ジュースは避ける
★納豆、肉、魚、豆腐、たまごなどなど
タンパク質は必ず食べる
シンプルだけど難しい
それがスリミーを飲み始めてから
お菓子が目の前に置いてあっても
食べたい欲がわいてこない・・・
というより別に食べてもいいけど
別に食べなくてもいいかな
ってのが正しいのかな？
お腹はきちんとすくんだけど
必要な量を食べたら満たされちゃうから
体にとってよさそうなものから
選んで食べるようになって
ムダに食べなくなって
身体からムダなものが減った感覚
って
わかるかな～～～？?
この感覚みんなに体験してもらいたい
気持ちです
で、人間結果が見えると
がんばれるんだよね
体重が減り出すと嬉しくって
暇さえあれば体重計にのってました(笑)
結果
1週間で2キロ減りました
すごくない？？？
しかもこれ、がまんもストレスも
全くなしですよ
LINEで体重報告するのも楽しみで
ダイエットも一人じゃないって感覚も
心強くて励みになりました
でもまだまだはじめて1週間ちょっと
まずは1ヶ月でどこまで痩せられるかの
チャレンジの詳細は
少しづつお伝えしていきたいと思います♪
スリミー漢方さんのブログ
