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レモン酢ダイエット~レシピ編

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今日はアロエヨーグルトの日らしいです

 

ヨーグルトは何味が好き?

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今はレモン酢
かな~~
 
あとははちみつとかオリゴ糖とか
シンプルな味が好きです
 
後は最近、腸活として
夜にホットヨーグルトを食べてます
 
 
 
レモン酢といえばビックリマーク
 

以前も作り方など紹介記事を書いたけど

(第1弾作り方記事→

 

あっという間に飲み切っちゃったので

今度はリンゴ酢で作って

いろいろ活用してみましたena

 

レモンは輪切りと、細かいのと混ぜ混ぜです

 

リンゴ酢だと黒酢より爽やかで飲みやすいけど

個人的には黒酢の”お酢感”が好きでした

 

 

レモン酢はそのまま、お水などで割って飲むだけでおいしいんだけど

 

できればレモンまでおいしく食べたいので

 

レシピもいろいろ試してみました

 

・・・・と、いってもいつものように

調味料はその日の気分で同じものは作れないタイプで

分量も、あんまり考えたことがないので

ざっくりな活用法の紹介だけどね~~sei

 

 

最初の活用レシピはレモン酢ドレッシング

レモン酢に、オリーブオイル、しょうゆ、チアシードを混ぜるのみです

(レモンは細かく刻んで入ってます)

 

 

サラダに和えるさっぱりしていておいしいです!

 

 

オリーブオイルを足して、マリネにしてみました

 

 

エリンギ&ブロッコリーの茎のマリネ

ブロッコリーの茎の活用レシピです

 

ブロッコリーとエリンギはレンジで軽くあたためて

 

レモン酢・オリーブオイル・クレイジーソルトのマリネ液に漬け込みます

 

 

オクラとえのきのマリネ

これもブロッコリーのマリネとほぼほぼ同じだけど

 

マリネ液にはクレソルのかわりにしょうゆを少々入れてみました

 

レモンは細かく刻めば一緒に漬け込んでsao☆

 

 

 

 

他にもフレンチトーストに乗せてみたり

 

残りのレモンはスムージーにして食べきりましたaya

写真は

レモン酢・バナナ・アボカド・マンゴー

これが爽やかでけっこう~~~おいしかったです

 

他にも、

 

レモン酢・バナナ・リンゴなんかもおいしかったです

 

 

レモン酢まだまだハマりそうです笑う

 

 

 

 

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